XTTRAID VAL D ALLIER

XTTRAID VAL D ALLIER

Deux Princes au départ du Raid XTTR Val d’Allier dans le Puy de Dôme au sud de Clermont: que c’est bon de remettre un dossard!!! Et pour cela rien de tel qu’une nouvelle équipe: Christophe et Julien.

Petit coup de fil il y a 3 semaines pour demander à Cris ce qu’il fait le samedi 12 juin…Rien!, “ok mec ! un 8h à chasser de la balise dans les contreforts auvergnats ça te dit?” Banco”

Et c’est parti pour notre première aventure ensemble, on se connaît peu mais l’envie est là alors on fonce.

Le programme est simple : des balises obligatoires qui rapportent 100 points en VTT et Trail O, d’autres qui valent 10 points sur les CO et des bonus en VTT et CO à 1,2 ou 3 points. Objectif : ramener un max de points en 8h et pas une minute de plus sinon tu perds un point par minute…

Au briefing d’avant course Steeve nous annonce 7h50 sans les transitions pour tout faire…ça va être chaud. En vieux routiers (enfin moi, parce que le Christophe son dernier raid officiel c’était il y a 20 ans…) on a déjà établi notre stratégie: on prend tous les bonus au début et on voit en milieu de raid nos estimations de temps.

La veille chez Isa, notre assistante favorite sur les raids à étapes, on sentait bien qu’il allait faire chaud et que jouer devant serait peut être difficile au vu du plateau.(et oui 1 an sans dossard: tous les morts de faim du raid veulent en découdre!)

On part sur un relais 2*2 km pour se mettre en jambe: j’enquille le premier relais avec départ toutes les 30 s : on a l’équipe NICOLO juste derrière alias 400 team….prémonitoire???Je file le doigt à Christophe pour son relais et je récupère le jeu de cartes de la journée: What the Fu..: il y a de la ligne de niveaux sur le bordel là!!!Je trace rapidement le premier VTT de 6 km en prenant soin d’aller chercher les 3 points de bonus. Mon équipier arrive rapidement et c’est parti pour la balade. Aucun pb d’orientation avec un choix judicieux sur le premier poste pour s’éviter une patate en fin de section. On retrouve ISA dans un village fortifié pour la CO : il y a beaucoup de VTT sur le parc: les équipes doivent jouer la sécurité en début de course. On a déjà 20 min de retard sur nos estimations alors on lâche 1 point sur les 3 bonus de la CO (Faudra s’en rappeler de celui là…)On enchaîne avec un VTT road book de 9.5 km sans difficulté: mon coéquipier est en forme et ça roule vite et groupé avec Arverne Outdoor.

2ème Co dans un village : on ramasse tout rapidement et choix à faire sur la section suivante : VTT balisé de 2 ou 5 km avec un bonus de 3 points à prendre. Toutes les équipes avec nous partent sur le 2 km en lâchant le bonus. Petits regards échangés et hop on s’enquille le portage sur le bonus : prendre 4 fois à gauche et vous tombez sur la balise avant d’attaquer la descente technique!!Fastoche: 1,2 3et 4 à gauche mais pas de balise..on revient au carrefour précédent et on s’engage dans la descente technique : ouf! à 100 m la balise est là : bip et à donf dans la descente!

On arrive à la CO mémo de 7 balises à prendre: il fait chaud, très chaud et on est presque à sec : on a toujours 30 min de retard sur nos estimations . On recharge les kamels et c’est reparti sur le mémo : une petite boulette qui nous fait perdre 3 minutes mais rien de grave.

On boit tout ce qu’on peut boire: coca , eau st yorre, tout y passe, les organismes sont en surchauffe mais l’équipe est toujours homogène et on avance bien. Sur le gros VTT on décide de laisser les 9 points de bonus pour reprendre du temps et finir le raid avec moins de pression. Christophe goûte au joie du portage VTT sur deux Puy pour trouver les deux premières balises, les descentes derrière sont bien sympas. C’est bon on touche bientôt l’Allier, on va pouvoir tremper nos fesses dans le kayak. 2 petits kms et on débarque sur une île avec un trail O 100% bonus: on décide de s’arrêter 20 min max pour faire un aller retour bartassage pour prendre 1 point et c’est reparti en kayak pour 9.5 km . On pagaie bien en rythme et ça avance plutôt vite, les rapides sont passés de main de maître par mon gondolier.

Dernière section de 10 km de trail O avec 5 obligatoires et 7 points de bonus. Il va piquer celui là . Rapide coup d’oeil sur la carte et on fonce cherche l’obligatoire la plus loin, il nous reste 1h30 pour faire le trail. Gros rentrant à trouver pour une grosse montée jusqu’à la balise : on pose les mains on glisse mais ça avance: Christophe bipe depuis le début de la journée tous les postes et il semble encore en forme le bougre! Choix à faire pour aller au poste suivant: je décide de revenir sur nos pas car on a vu le premier rentrant qui nous amène à la suivante : on se retape un peu plus de déniv qu’en faisant le tour mais c’est beaucoup moins long…Une équipe de gros coureurs nous emboîtent le pas dans ce deuxième rentrant…on monte bien haut puis une fois qu’ils arrivent à notre hauteur : petit coup d’hésitation . L’un des deux cherche les deux rochers…Je leur demande où ils vont ? Réponse immédiate à la balise 1 . Tac o Tac : euh les gars vous y êtes pas là …on arrive à la 5…Gros moment de doute pour eux quand ils voient la grosse boulette qu’ils viennent de faire…On sourit avec Christophe car on avait bien compris qu’ils démarraient le trail…100 points de perdu pour eux sur le coup car il est trop tard pour faire marche arrière.

On finit le trail en prenant un dernier point de bonus après 7h40 d’efforts et 65 km au compteur et 1700 D+.

Repas direct suite au vidage du doigt: frites st Nectaire la base quand tu es dans le 63!!!

On redescend en navette chercher notre voiture et les VTT au départ Kayak puis après une douche express dans l’Allier on remonte sur le village d’arrivée.

Les classements tombent : 3ème puis non en fait 4ème après rectificatif de la GEC Woman…à 1 point du podium!!!

Aucun regret que du positif sur cette journée :

-un nouveau copain pour jouer alias Christophe (point fort : costaud du début jusqu’à la fin, autonome, multitâche; point faible : il n’aime pas le st nectaire….(tant mieux pour moi…)

-une stratégie payante avec une bonne gestion de la chaleur (ça en a marqué plus d’un il semblerait)

-retrouver les copains du raid : c’est quand même très bon : merci Isa pour l’accueil le vendredi soir

Vivement le prochain

Stage Kayak pour les jeunes

Stage Kayak pour les jeunes

Les jeunes princes ont fait un stage kayak samedi en partenariat avec le club de St jean D’angély: Kayak Club Angérien

Enorme journée sur l eau hier avec nos jeunes pour apprendre et comprendre comment on avance avec un kayak😜. 6 heures sur l eau, 2 sessions : matin découverte du kayak ponté, petits jeux sur de l eau plate puis balade dans les méandres de la rivière. L après midi travail technique sur le stade d eau vive de St Jean d Angely : reprise de courant, nager en sécurité et descente de rapides …on s est éclaté. Un grand merci au club de kayak de St jean d Angely pour l accueil @KayakClubAngerien et au comité Charente Maritime de Canoe Kayak . Dernière ligne droite avec les Championnat de France Raid Jeunes 2021FFTRI Raids#onserabeausurleaumaisestcequonserabon

Gastro raid 2021

Aujourd’hui c était le “gastro raid” sur la rive gauche organisé par 4 adultes de l asso. Des supers parcours sur 3 communes Gradignan Cestas et Léognan avec une arrivée au lac bleu. Au programme du VTT puzzle, co répartition, co score, trail, vtt suivi, vtt orientation et co relais. Un pur bonheur de voir les jeunes et les adultes de l asso sur un mm parcours. Une belle répétition pour les Championnat de France Raid Jeunes 2021 qui auront lieu dans moins de deux mois : au final une quarantaine de km pour les minots avec 4h30 d effort et pas loin de 75 km pour les adultes avec plus de 6h à courir rouler patauger dans les singles des Graves. C était bon ce raid off gastronomique : foie gras huitres sur les ravitos 😋. Les parents ont assuré la sécu toute la journée . Un grand merci 👏👏👏👏.

VTT’O entrainement école de raid

VTT’O entrainement école de raid

Training VTT orientation ce matin avec les jeunes de l école de raid . Certains se préparent pour les france de raid début juillet. Toujours autant d entouthiasme, de sourires et de volonté de progresser : merci Dav pour la 🎥.. et les photos .

Assemblée générale 2020

Assemblée générale 2020

Aujourd’hui c était l AG du club. Sympa de se retrouver en présentiel pour faire le bilan 2020 et se tourner vers 2021…On ne pourra malheureusement pas faire notre raid le 8 mai cette année au regard du contexte sanitaire mais on est bien résolu à faire la nuit du prince noir le 9 octobre 2021

Défi du confinement : Jeunes contre adultes

Défi du confinement : Jeunes contre adultes

Pour ce premier WE de confinement il fallait bien un petit défi pour nos jeunes et un peu moins jeunes de l’asso. Depuis septembre notre école de raid fonctionne à plein régime. Nos jeunes sont à fond alors il faut les occuper .

Rien de mieux qu’un petit défi très simple: 24 jeunes 20 adultes : 1 h de course à pied, on additionne les distances et on voit quelle équipe remporte le défi…

L’enjeu : un gros goûter si les Djeun’s l’emportent….un petit “apéro” si les vieux ont encore des cannes.

Une petite vidéo en début de semaine pour présenter le défi et tout le monde est dans les starts samedi matin. Chacun chez soi sur sa boucle respective. Au fil de la journée on fait les totaux…

Tout le monde joue le jeu : les parents sont à fond, les adultes changent de jeu pour affronter l’asphalte plutôt que les sentiers … Tout le monde est motivé.

Les kms s’enchaînent jusque tard dans la nuit pour certains . Au final les vieilles branches l’emportent avec 245.27 km au compteur contre 217.42 km pour les jeunes pousses. Un énorme bravo à tous pour la participation : c’est juste super de voir que tout le monde a participé : félicitations à tous. Plus de 460 kms parcourus par notre asso ce samedi.

On espère se voir très bientôt pour fêter ça tous ensemble….d’ici là soyez patients et encore bravo à tous!!!!!

CHAMPIONNAT DE FRANCE DE RAID JEUNES

CHAMPIONNAT DE FRANCE DE RAID  JEUNES

Ce week-end (25/26 octobre 2020), Nino, Corentin, Ewen et moi-même (Bastien) avons représenté les Princes Noirs lors du Championnat de France de Raid qui se déroulait dans le Gers

Nous étions répartis en binôme avec d’un côté l’équipe d’ Ewen et Corentin et de l’autre celle de Nino et Bastien (qui disputaient leur deuxième Championnat de France après celui de 2019 dans le Tarn).

C’est par un prologue le samedi 25, que la compétition a commencé. Il s’agissait d’une CO en deux parties : la 1ère partie était un relais (qui était autour d’un stade) où chacun des deux coéquipiers devait trouver individuellement 6 balises. Une fois le relais donné par le premier relayeur, le second partait sur son parcours pendant que l’autre l’attendait à la balise n°6 et préparait le chemin pour aller à la suivante (cette fois-ci à deux). La deuxième partie de la CO débutait donc lorsque les deux relayeurs avaient terminé leurs parcours. Ensemble ils partaient chercher les 6 balises restantes dans un coin plus forestier. Globalement, nos deux équipes ont réussi facilement les parcours avec des temps bruts plutôt bons. Malheureusement Nino et moi avons pris deux pénalités de 2 fois 3 minutes car aux balises 6 et 12 (que nous avons trouvées), l’un de nous deux a poinçonné trop vite et le boîtier électronique n’a pas reconnu notre puce.

C’est bien dommage car nous avions fait un temps brut de 17′ et des poussières, mais avec les pénalités nous étions à 23′ et x secondes. Pour Corentin et Ewen c’est un sans faute, pas de pénalité et un temps brut de 19′ et x secondes (bien joué à eux :-)). Nous en avions terminé avec ce prologue et nous nous tournions maintenant vers le jour J avec impatience.

Le dimanche 26 octobre, c’est le grand jour ! Départ différé à partir de 8h30, selon nos temps du prologue de la veille (c’est-à-dire que l’on partait en fonction de notre temps d’écart avec l’équipe en tête). Le parcours était composé de 6 étapes : 22 km de VTT/ 9 km de CO/ 9 km de VTT/ 4 km de CO-kayak/6 km de CO et pour finir 10 km de VTT (en tout 60 km). Sur les 22 premiers km de VTT, 16 étaient en suivi balisé avec des marques au sol, des rubalises… et les 6 autres étaient en suivi cartes IGN (nous avions un porte-carte sur nos VTT dans lequel la carte IGN a été glissée) avec un tracé indiqué sur la carte. Cette première étape de VTT était longue et pas facile (pour ma part), avec beaucoup de relief. La deuxième étape était donc une CO en ordre libre, où Nino et moi avons réussi l’épreuve facilement (je parle surtout pour nous deux car je ne sais pas comment c’était pour Corentin et Ewen), mais après l’épreuve les crampes ont commencé à arriver ! Troisième étape en VTT suivi carte IGN, une étape avec beaucoup de montées et descentes à répétition dans les sous-bois où nous contournions une partie du lac où se déroulait la CO-kayak. Une CO-kayak au cours de laquelle, avec  Nino, on a eu un peu de mal à trouver une bonne coordination (donc à revoir aux entraînements ;-)), mais sinon les balises furent bien poinçonnées ! Mais après cette quatrième épreuve, les crampes aux cuisses étaient présentes, dues à un manque d’hydratation, au froid de l’eau et au temps passé dans une position inconfortable dans le kayak.

Je remercie d’ailleurs mon coéquipier Nino qui m’a aidé à marcher et à Julien pour les conseils (MARCHER ET BOIRE 😉 !). Ewen a lui aussi eu des crampes à ce moment de la course. Une fois sur pattes, nous partions pour l’avant-dernière épreuve avec une CO en ordre imposé, où une fois encore nous avons très bien réussi même si je souffrais de crampes et que Nino commençait lui aussi à en avoir. Mais au final nous avons tenu bon et nous sommes partis pour la sixième et dernière épreuve de ce Championnat avec 10 km de VTT suivi carte IGN. Une fois à Masseube (village d’arrivée), nous posions les vélos dans le parc à vélo et il ne nous restait plus qu’un tour de stade à effectuer avant de franchir la ligne l’arrivée.

Au final, Corentin et Ewen terminent en 4h20 ce Raid à la 14ème place, tandis que Nino et moi terminons ce Raid en 5h16 à la 20ème place (sur 23 équipes cadets H).

Nous remercions évidemment Julien et Cédric pour leurs conseils, leur soutien et leur bienveillance mais également nos familles qui nous ont accompagnés et soutenus tout au long du Raid. Merci à vous tous ! Merci aussi à mon coéquipier Nino de m’avoir encouragé et aidé sur les parties VTT où j’ai eu le plus de difficultés .
Rendez-vous au prochain Raid maintenant…

Bastien MARSAN

Tour de Bordeaux VTT

7 nous étions pour faire le tour de la CUB, comme les 7 nains sauf que parmi nous pas de grincheux…pas de timide…pas de nain…pas d’atchoum, certes 6 profs ! Et la princesse Sophie.

Départ très matinal pour l’équipe Cedrc B, Cédric C, Niko, Benoit, Jeff, sur 75km de chemins , 75km Rive droite.  Lever de soleil et première crevaison ont enchanté les rouleurs du matin ; retrouvailles au lac vert de Cestas avec l’équipe de filles qui prennent le convoi exceptionnel en route. 

La trace est superbe : principalement des singles sur un terrain souple ; quelques passages de sable où François a dû avoir les oreilles qui sifflent ! Nous roulons au milieu des fougères, des bruyères et de l’odeur de pin (parfois recouverte par les pets de ceux qui ont mangé Mac do à midi…).

Le parcours est exclusivement en sous bois ; excepté le dernier tronçon sur le pont d’Aquitaine…mais là, le gentleman Jeff a sorti une ombrelle pour la présidente, qui lui a promis de mettre à l’amende tous ceux qui le traitait d’e….é dans l’asso ! 

La troupe se sépare à Lormont. Les filles rentrent sur Cenon, les gars sur Pompignac avec leur 160km au compteur (un peu plus pour Benoit qui a jardiné autour de la trace).
Superbe sortie que j‘aurais plaisir à refaire ; dans l’autre sens ?

THE RACE

THE RACE

The Race : The place to be

C’est là qu’il fallait être les 3 derniers jours si on voulait se mettre le compte en VTT Trek Pack Raft CO…L’équipe après des mois de disette se retrouve enfin pour ce raid format 3 jours en Correze en compagnie d’Isa notre assistante de choc. La réussite de l’équipe passe obligatoirement par son passage chez le fromager…

Le format est simple : on récupère Isa à l’arrivée du raid prévu deux jours plus tard , on charge la bagnole avec deux packrafts 4 VTT 5 pagaies 800 kilos de bouffe, 2 tentes, des gilets et 5 gugusses.

Un peu serrés dans la voiture mais heureux de nous retrouver à 5 on file à Bugeat pour le départ du raid le lendemain matin. On dort en vrac par terre dans le couloir du gymnase histoire de pas mouiller les tentes. Il fait beau depuis deux mois mais on dirait que la Corrèze va charger pendant 3 jours : un raid à l’écossaise …

L’équipe est composée de : Simon Clem Fredérique (alias la crevette bleue) , Julien et donc Isa pour nous secouer aux transitions, nous ouvrir le bec et fourrer 300 grammes de St Nectaire dans la bouche de chacun des garçons (notre moteur principal pendant ces 3 jours de raid)…la crevette étant intolérante au lactose (tant mieux pour nous…jdis ça , jdis rien)

Jour 1 : le résumé est simple : on bataille comme des chiens pour rester au contact des meilleures équipes françaises et la journée se passe super bien : la tactique du gendarme est efficace : Clem et Sim’S à la baguette en Co et Trek et Sim’s et moi en VTT. Fred se chargeant gentiment de nous booster le c.. pour prendre rapidement nos décisions d’orientation.

On fait une excellente journée avec une 11ème place au scratch et 5ème en mixte : 50 km . 6h30 d’efforts: la régalade.

Anecdote de la journée : nager avec les gants de VTT c’est pas le top, l’eau du lac se boit très bien quand t’es à sec. La pluie est annoncée le soir alors pour pas s’embêter on dort dans les tribunes du stage de rugby de Treignac.

Jour 2 : the big journée avec presque 100 km annoncés et un départ à 4h30 sous l’eau en pack raft dans le brouillard…le bonheur.

On sait que cette journée sera longue mais on connaît maintenant bien la musique pour savoir que cela ne nous déplaît pas. On enchaîne donc un petit packraft de 4 km puis une grosse co de nuit (Clem et Sim’s are on fire avec la carte) puis un VTT de 20 km (petit bonjour à un troupeau de vaches au lever #payetabouletteenvtt), une Co carte IGN où on va refaire l’épilation des guiboles dans les ronces , un VTT de 15km puis 8 km où Clem se prend pour Surya Bonali (et oui qd on est vieux on connaît le patinage artistique des années 90) avec un triple axel qui finit pas dans le ravin mais presque…La descente suivante du pic des Monédières se fera sur les pistes en lacets plutôt que dans la piste noire VTT #ménagetamontureettuirasloinencourse ou #qdtesnulendescenteetbentutechappes. On termine la journée par une grosse co IGN de 9 km où la nage a disparu puis un packraft de 10 km et un Vtt roulant de 9 km qui nous amène à Uzerche.

Anecdote du jour : le St nectaire c’est trop bon mm sans le pain, il a plu apparemment pendant 3 heures le matin mais on n’a rien senti…le camp de naturiste le long de la Vézère nous a encouragés contrairement au pêcheur de mauvais poil.

On peut enfin ouvrir la tente le soir, faire sécher les affaires au soleil et essayer de récupérer un peu de cette journée de 12h30 qd mm. Toujours 11 ème au scratch et 5ème en mixte.

Jour 3 : The last day

On part en chasse pour une co de 7 km très simple dans Uzerche puis on enchaîne une double section packraft / trek puis trek/ packraft de 23 km . la descente des gorges de la Vézère est cool mais elle nous oblige à revoir notre stratégie : faut équilibrer les poids (mdr!!!) on perd un peu de temps sur la section mais on en profite bien. On repart en VTT pour 23 bornes avec quelques belles patates puis the CO où les deux BG nous régalent dans les montagnes russes de Sajueix et on termine part 9 km de VTT à toute blinde jusqu’au Saillant.

Anecdote du jour : la crevette sait nager en eaux vives (#éjectionenrègledanslepremierrapide).

Au final encore une belle journée de 8h30 et 70 kil au compteur. Après 3 jours de course on termine 13ème au scratch et 4ème en mixte, le podium est proche on dirait mais loin qd mm avec 1h40 de retard sur les 3ème.

L’aventure était top : 220 km, 4500 de D+, 27h24, des copains, du St nectaire, de la bière à foison à l’arrivée : quand est qu’on repart?

Bilan de 3 jours de course : 1 st Nectaire à 3 (oui oui et pas le St Nectaire de chez Lidl non non, le bon St Nectaire fermier qui colle bien aux dents 1 h après avoir quitter Isa à la transition..) Merci Isa de nous avoir assistés encore sur ce super raid typé aventure, sans toi l’équipe ne peut pas marcher aussi bien et puis maintenant tu sais bricoler des guidons de VTT…

Merci Clem Simon et Fred, l’équipe a merveilleusement bien fonctionné et on a tout donné sans aucun regret à avoir.

C’est top le raid et put… que ça fait du bien de remettre un dossard.

Spécial Thanks au grand Stef, Bruno et Philippe les traceurs de ce raid aventure en Corrèze, la marque The Race est posée ….ne changez rien c’est parfait!!!!

TOUR DES BASTIDES

TOUR DES BASTIDES

Période des offs avec les copains : le sim’s a une idée alors on fonce..Ce sera une virée sur les 8 bastides de l entre 2 mers : Créon Cadillac Sauveterre Blasimon Monségur Pellegrue St Foy Libourne Créon. Au total 209 km en VTT sur route et chemins avec presque 3000 d+. Une super journée avec les Princes noirs. Départ 4h fin 19h . On est pile poil à l heure pour la 🍺 qui coule à flot. Merci à Stef pour l accueil le soir pour les 🍕 et à Ellen pour le ravito à Monségur.

Spéciale dédidace à Cris qui a fait la sortie avec son 26 pouces frein V-Brake….Respect!!!!